Que faire en cas des maux de dos causés par le travail sédentaire? Les conseils d'une comptable avec 25 ans d'ancienneté
comptable, blogueuse
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Salut à toutes et à tous !
Quand j'étais petite, ma mère disait:
Fabienne, il faut être une bonne élève, sinon tu seras comme moi, c'est-à-dire le dos en vrac toute ta vie.
Elle gagnait de l'argent en tant que saisonnière en cueillant des légumes et travaillait dur à la ferme.
Mais le travail de bureau n'est pas plus facile que le travail de la terre. Quand on est jeune, on peut se permettre facilement de passer 8 à 12 heures devant l'ordinateur. Mais progressivement, les heures s'additionnent et deviennent jours, et les jours se transforment en années… Et vers les 40 ans, mon cou me faisait mal à cause du travail sédentaire, en plus j'ai eu des douleurs chroniques dans le bas du dos.
Je prenais des analgésiques et mettait du diclofénac sur les endroits douloureux et j'allais travailler. Mais les cachets et la pommade ne faisaient plus aucun effet.
Je suis allée voir le docteur qui a diagnostiqué chez moi une fibromyalgie, il m'a aussi trouvé plusieurs hernies et saillies et m'a conseillée de prendre des séances de massage: 3 à 4 cures de 10 à 15 séances par an. C'était trop cher même pour mon budget. J'ai pris 2 cures, c'est tout ce que j'ai pu me permettre.
J'ai demandé à mon fils de me prêter de l'argent. Il m'a dit: "Maman, arrête tes bêtises! Tiens, essaye ce gel à effet chauffant et tu oublieras la douleur en quelques semaines!". Et il m'a donné un petit tube.
Mon fils m'a dit qu'il l'avait utilisé ce gel aussi et que ses maux de dos avaient disparu en un mois. C'est un informaticien, il a également eu des problèmes de dos et d'articulations. Et maintenant, il porte ses gosses dans ses bras tout au long de la journée !
Quand je suis rentrée chez moi, j'ai lu le mode d'emploi. Tout ce que j'avais à faire c'était d'appliquer le gel sur les endroits douloureux le matin et le soir et le laisser jusqu'à l'absorption complète. Après avoir appliqué le gel sur les zones à problèmes, on peut toujours faire des exercices simples.
Le gel est appliqué sur la peau par de légers mouvements de massage. Il est rapidement absorbé, il ne laisse pas de traces sur les vêtements et les draps.
Selon la notice, l'effet thérapeutique est atteint grâce à une composition équilibrée et bien pensée. Les principaux ingrédients actifs du gel sont des huiles essentielles d'eucalyptus, de romarin, de cannelle, d'extrait de gingembre et de feuilles d'eucalyptus. Une telle formule a des propriétés chauffantes, anti-inflammatoires, analgésiques et réparatrices. Une utilisation régulière du gel, permet de déclencher une régénération naturelle des tissus endommagés et le risque de blessures, y compris pendant les exercices, est réduit. L'eucalyptol contenu dans le gel possède des propriétés chauffantes très agréables, cela augmente la circulation sanguine, améliore la mobilité et l'innervation des tissus. En termes d'efficacité, le gel est incomparable à tout autre remède vendu en pharmacie, basé sur des substances synthétiques. Il s'agit d'un produit 100% biologique sans contre-indications ni effets secondaires.
Ma douleur est localisée, j'éprouve des maux périodiques dans le bas du dos et le cou. C’est pourquoi j’applique le gel sur ces endroits tous les soirs ou lors d'une aggravation. J'ai remarqué l'effet immédiatement. Après la première utilisation, une chaleur agréable s'est répandue dans mon corps et la douleur a disparu en quelques minutes. Après ce soin je me sentais comme si je n'avais pas passé une journée au bureau devant l'ordinateur, mais allongée sur un lit de plumes moelleux. J'éprouvais une sensation si légère dans tout le corps! C'est certainement mieux qu'un massage douloureux qui en plus coûte cher ou des onguents brûlants vendus en pharmacie!
Le lendemain, mon cou a commencé à me faire mal au milieu de la journée de travail. J'ai prévu cela et j'ai amené le tube de gel dans mon sac. J'ai donc appliqué le gel sur mon cou au bureau, et 5 minutes plus tard, j'ai oublié les sensations désagréables. Je peux me passer d'analgésiques toute la journée et toute la nuit après une action aussi localisée. Et je ne suis plus dérangée par la douleur pendant le sommeil, même si avant je ne pouvais pas me passer d'un coussin spécial à glisser sous le bas du dos.
Une semaine plus tard, mon dos et mon cou ont cessé de me faire mal, et ce pour la première fois depuis 5 ans! Heureuse, j'ai appelé mon fils pour lui dire merci. Et il m'a conseillé de toujours garder un tube de ce gel sous la main, on ne sait jamais. Après tout, cela aide en cas de blessures et d'entorses. Et en général, ceux qui travaillent assis devraient toujours avoir ce gel.
J'ai commandé le gel ici . Il s’appelle Motion Energy. Le prix est très acceptable avec une réduction de 50%, à peu près le même qu'une séance chez un kiné. Et étant donné que ce gel possède des propriétés multiples et à un effet cumulatif, l'avantage est évident.
Désormais, j'ai un excellent remède contre les douleurs dorsales et musculaires à utiliser chez soi. Tous les soirs avant de me coucher, j'applique le gel sur le bas du dos et le cou, et quelques minutes plus tard, j'éprouve une chaleur agréable et une légèreté. Ma colonne vertébrale l'adore, les muscles de mon cou sont détendus et ne font plus mal, même si je travaille tard au bureau.
Et récemment, ma cadette s'est blessée au genou pendant son entraînement. Je lui ai donné le gel et lui ai dit comment l'utiliser. Deux jours plus tard, elle a déjà oublié sa blessure, cependant, elle essaye de ne pas trop forcer sur sa jambe pour l'instant. Il s'avère que ce gel est utilisé même par les sportifs professionnels pour s'entraîner, s'échauffer les muscles, réduire le risque de blessures et pour la récupération.
Donc, si vous avez également des douleurs dans le dos ou au cou après le travail, je vous recommande d'utiliser Motion Energy . Les muscles et la colonne vertébrale deviennent parfaitement détendus, la douleur et les sensations désagréables disparaissent et, grâce aux propriétés chauffantes, la circulation sanguine et la mobilité s'améliorent. Cela prouve que les anciennes méthodes à effet chauffant localisé sont vraiment efficaces! Je donne à cette brillante invention 20 sur 20.
À propos, l'offre spéciale pour acheter Motion Energy est toujours d'actualité. Alors, dépêchez-vous. La santé avant tout!
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Super! C'est ce dont j'avais besoin pour me sentir en forme après le travail!
0 Répondre | LikeCe gel est top ! Son action chauffante localisée fait du bien. Je travaille dans un entrepôt, mon dos est exposé à toute sorte de charges. Alors avant de me coucher, j'applique toujours le gel sur le bas du dos. 10 minutes et je suis comme neuf!
12 Répondre | LikeJ'ai acheté ce gel il y a six mois, et je ne le regrette pas! Il soulage très bien les douleurs articulaires.
9 Répondre | LikeJ'ai entendu dire que ce gel pouvait être utilisé avant l'entraînement, mais j'hésitais à l'acheter. Merci pour le lien vers la promo!
0 Répondre | LikeJe le cherche depuis un moment :)
0 Répondre | LikeJ'adore jouer au volley, mais mon poignet me fait toujours mal quelques jours après. Le problème a été résolu très rapidement avec ce gel !
18 Répondre | LikeJe me demande si ça chauffe pas trop, ça ne brûle pas?
0 Répondre | LikeNon, contrairement aux produits de pharmacie qui brûlent terriblement la peau, Motion Energy donne une chaleur douce et agréable qui soulage la douleur et l'inflammation. En termes d'intensité, cela peut être comparé à une compresse chauffante que ma mère appliquait autour de mon cou quand j'avais mal à la gorge quand j'étais petit.
5 Répondre | LikeJe pensais que c'était une arnaque. Mais quand mon père a soigné sa sciatique en 2 semaines, j'ai commencé à y croire. J'ai commencé à utiliser ce gel moi aussi, je le fais avant les exercices et après des efforts physiques.
32 Répondre | LikeApparemment, cela vaut le coup de l'acheter. On ne bouge pas assez, c'est clair. Nos muscles ne sont pas adaptés à ce mode de vie.
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